نظر دکتر خیراندیش برای لاغری

سلام مطالبتون خیلی بود منم یه سوال دارم.سه تاسزارین داشتم 170قد8وزن شکمم آب میان بافتی داره چجوری ازشراین آبهای اضافه خلاص شم سرعت کاهش وزنم هم کمه حالااون مهم نیست فقط شکمو معدم آب میان بافتی دارن اذیتم ممنون میشم راهتماییم کنید.

درودشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام وقت بخیر من دختری ۱۷ ساله هستم با قد ۱۷۵ و وزن ۹۵ و کلی پهلو دارم اصلا هم لاغر نمیشوم لطفا کمکم کنید🥺

سلام خانم نظری عزیزشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام من با آش آبغوره پارسال رژیم گرفتم وخیلی عالی جواب گرفتم ولی از اونجایی که خانم هستم متاسفانه سینه هام شل وباسنم کاملا آب شد مجبور شدم قرص بزرگ کننده باسن استفاده کنم با قد 165،وزن 71کیلو دارم بنظرتون چیکار کنم حداقل حجم باسنم کم نشه ولی وزن کم کنم سپاسگزارم

دروداصلاح تغذیه ورزش استفاده از روغن زالو خراطین

سلام من ۳۷سالمه فقط شکم و پهلودارم و قدم ۱۶۷ و وزنمم۸۱ کیلو هستش چیکار کنم که شکم و پهلوم آب بشه

درودشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام خسته نباشید جناب دکتر من خانمی ۳۲ساله هستم باقد۱۶۸ ،وزن۸۰خیلی زود چاق میشم طبع بدنم گرم هست و اشتهای زیادی به غذاهای پختنی دارم و همیشه باتمام وجودم آشپزی میکنم، متاسفانه هربار که رژیم میگیرم باز وزنم برمیگرده،شکم و پالو زیاد دارم ، ازطرفی چربیهای که دارم بافتشون خیلی شُل هستند ،لطفا راهنمایی کنید چیکار کنم که وزنم به ۶۸برسه و از طرفی پوستم نیفته؟ممنونم از زحماتتون بزرگوار

شربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام علیکم. ببخشید بنده 35 سال سن وقدم 174و وزنم 98 است و خانمم 33سال سن وقدش 158 و وزنش 81 است وهر دومان چربی کبد داریم چکار کنیم تا به وزن ایده آل برسیم واز چربی کبد فارغ شویم،پیشاپیش از شما کمال تشکر را دارم

محمد مهدی عزیز سلامشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام‌وقت بخیر من یه دختر ۲۵ ساله دارم که بارها با رژیم غدایی از دکتر تغذیه ورزش مرتب ومنظم فقط مثلا تو ۷ ماه ۳ کیلو کم‌میکنه ودوباره بر میگرده واین باعث شده اعتماد به نفس خودش واز دست بده چند بار هم غیر حضوری رژیم از تغذیه گرفت وباز هم‌ هیچی کم نکرده از دم نوش هی مختلف که به صورت چای هم هست استفاده کرده لطفا میشه راهنمایی کنید ممنون

درودشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوان

سلام وقت بخیر من ۱۷سال سن دارم وزن ۸۵کیلو قد هم ۱۶۵ چاقی از ناحیه شکم و پهلو دارم لطفا بگید چیکار کنم لاغر شمممم

درودشربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانحداقل ۴۰روز

سلام من ۱۸سالمه ۹۲کیلو وزن دارم قدم ۱۷۴ چاقی شکم پهلو ران و پاها دارم الآن چندین ساله که صبحانه از وعده های غذایم حذف شده و نمیتونم صبحانه بخورم و فعالیت جسمانی کمی دارم لطفاً راهنمایی کنیدممنون

شربت معده طبق دستور اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم ،پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوانصبحانه حتما میل شود تا قبل 8

سلام خسته نباشید ممنون از مطالب خوبتون، من خانم بیست و پنج ساله با قد ۱۶۰ وزن ۸۰ کیلو چاقی شکم ،پهلو و ران دارم، بچهم شش ماهشه و شیر میدم،شیرم کمه غذا هم میخوره بچه امکان ورزش ندارم لطفا بگید چ کار کنم وزنم بیاد پایین واز شکم و پهلو وران لاغر بشم،ممنونم❤

دروداصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم و پهلو ۱۴جلسه یک روز در میان

سلام خسته نباشید من 26 سالمه وزنم 77 قدم 165 شکم دارم دور سینه بزرگ چکار کنم لاغر بشم

سلام وقت بخیراصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم و پهلو ۱۴جلسه یک روز در میان

سلام خسته نباشید من ۱۳ سالمه و شکم و پهلو زیاد دارم قدم ۱۵۵ و وزنم هم ۶۶ کیلو هس‌چی‌کار‌کنم تا لاغر بشم؟

دروداصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم و پهلو ۱۴جلسه یک روز در میان

درود دکتر جان وقت شما بخیر ۴۲ سال سن دارم رژیم دارم چندین ساله قند .نمک .شیرینی .حتی صبح ها چایی شیرین هم نمیخورم عذا خیلی کم میخورم ولی استپ وزنی چندین ساله ۹۷ کیلو ۴۰۰ هستم واقعا عصبی شدم میخوام عمل کنم چربی ها رو در بیارم همه راهها رو رفتم بی نتیجه فشار خون دارم باید چکار کنم واقعا از شکمم حالم بهم میخوره قدم ۱۷۵ وزنم ۹۷ کیلو ممنون میشم قبل از تیغ جراحی کمکم کنید

سلام حمیدرضا عزیزاصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم و پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی روزی دو لیوان

سلام من ۴۵ سالمه ام چاقی شکم پهلو وران دارم چیکار کنم که لاغر بشم قد ۱۵۶ وزن ۸۳

سلام خانم سالار عزیزاصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارشربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز ،بادکش گرم شکم و پهلو ۱۴جلسه یک روز در میانسکنجبین عسلی روزی دو لیوان

سلام اگر جوابمو بدید خیلی ممنون میشم بنده 22سالمه باقد 180 وزن85 تمام اندام ها متناسب اند الا شکم حتی پهلوهم ندارم الان حدود یکسال یک روز درمیان نزدبک 8 کیلومتر می دوم بدنم سرجال شده اماشکم اوردم متاسفانه به خاطر شرایط کاری از 7 صبح تا 2 ظهر فعالیت جسمیم زیاد مجبورم ناهار زیادی بخورم لطفا راهنماییم کنید که چطور شکمم اب کنم درضمن من چندسال پیش 65 کیلو بودم وهیچرچاق نمی شدم

رضا عزیز سلاموعده نهار چاق میکنه .بهتره وعده ی نهار رو نان و انگور میل کنید اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا شربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانه روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز

سلام من 24سالمه73 کیلووزن دارم باقد157چاقی درشکم وپهلودارم میخوام لاغربشم باید چیکارکنم راهنمایی کنید

سلام و عرض ادب؛اصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهارحب دوای بلغم، عرق مرکب ضد چاقی و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجانپیاده روی و ورزش منظم روزانهروغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز

سلام خسته نباشید ۱۸ سالمه و دکتر طب گفتن غلبه بلغم دارم خواستم بدونم صبحانه و شام چی بخورم و چی نباید بخورم نهار رو حذف کردم و میوه جات باید چه چیزی مصرف کنم ؟ یه داروی هم به من دادن که نوشته شده دوای بغلم از انگبین و زنیان و عسل و آویشن درست شده گفتن بعد از نهار هم مصرف بشه ولی نهاررو حذف کردم موردی نداره؟

سلام و عرض ادب؛به طور کلی سردی ها باعث افزایش بلغم و چاقی و گرمی ها باعث لاغری میشن. صبحانه قبل از ساعت 8 میل شود و شام 4 ساعت قبل خواب. همچنین سعی کنید سردی رو حذف کنید مخصوصا در شب و بجای نهار میتونید کمی نان سنگک بهمرا شربت خیار و سکنجبین یا میوه های فصل مثل انگور میل کنید

سلام ببخشید من ورم معده دارم وشکمم هم کار نمیکنه و نزدیک یک ماه ک پیاده روی میرم و وزنمم بالاس قدم هم ۱۶۳ استمیخوام من رو راهنمایی کنید ک معدم خوب شه

سلام روز بخیر؛اصلاح تغذیه، مصرف خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات، منع مصرف سردی ها، کم کردن حجم غذا، حذف نهار، مصرف شربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور، استفده از حب دوای بلغم، عرق مرکب ضد چاقی و سفوف ضد چاقی طبق دستور، مصرف دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دو فنجان، پیاده روی و ورزش منظم روزانه، روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و مصرف سکنجبین عسلی روزی دو لیوان بسیار مفیده

سلام علیرضا هستم ۷۷کیلو وزن دارم میخوام شکم و پهلو رو حذف کنم راهنمایی کنید

دروددمکرده ی زنجفیل یا دارچین یک ساعت بعد نهار و شام میل شود منع مصرف سردی ها حب دوای بلغم و عرق مرکب ضد چاقی طبق دستور شربت مصفای خون و عرق خونساز طبق دستور شربت سکنجبین عسلی صبح و شب یک لیوان

سلامحب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور یعنی چی؟

سلام جناب هاشمی عزیزاین سه تا محصولی که فرمودید از محصولات سایت ما هستش و قابل خریدهطریفه مصرف هم روشون درج شده

سلامدختری هجده ساله هستمقد:۱۵۴وزن:۸۵خیلی دوست دارم لاغر شم،چیکار کنم

سلام بر شمااصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روزسکنجبین عسلی روزی دو لیوان

سلام من میخوام ۱۰ کیلو لاغر بشم بیشتر شکم و پهلو و سینه ای بشه پوست تیره اعصابم فوق العاده ناراحت استرس دارم خواب ناآرام چطور میتونم لاغر بشم

سلام خانم رجبی عزیزاصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روزسکنجبین عسلی روزی دو لیوان

سلام من دختری ۲۰ساله هستم قدم۱۶۱ وزنم ۱۰۰چاقی بدنم بیشتر سمت شکم و پهلو رانه همیشه هم یبوست دارم ۴یا۵روزی یه بار تخیله دارم طبم هم گرم وتره از بچگی هم اضافه وزن داشتم توصیتون برای من چیه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام بر شمااصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روزسکنجبین عسلی روزی دو لیوان

سلام خانمی هستم 23ساله باوزن 63وقد165برای لاغری شکم وپهلوورانها چیکار کنم

سلام بر شمااصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روز

سلام خدا قوت.من 78 کیلو وزن دارم قد 158 سانتی متر است شکم و پهلو زیاد دارم زانو درد شدید دارم فیزیو تراپ 10 دقیقه بیشتر پیاده روی را برای من صلاح ندانست. و می دانید که 10 دقیقه عرق خاصی ایجاد نمی کند برای لاغر شدن . دیر هم لاغر می شوم سنم 42 سال است چه پیشنهاد می کنید برای لاغر شدن.

سلام خانم نظری عزیزاصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روز

سلام خانمی هستم ۴۱ساله من ۸۳کیلو هستم وخیلی از شکم وپهلوهام رنج میکشم تورو خدا راهنمای کنید منو.ممنون

لام بر شمااصلاح تغذیه خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نبات منع مصرف سردی ها کم کردن حجم غذا حذف نهار حب دوای بلغم ،عرق مرکب ضد چاقی،و سفوف ضد چاقی طبق دستور دمکرده ی زنجفیل همراه عسل روزی دوفنجان روغن مالی شکم و پهلو همراه روغن شونیز و بادکش گرم یک روز در میان تا۴۰روز

با سلام خانم ۲۹ ساله هستم با ۸۹ کیلو وزن وقد ۱۶۴ یه دوره دمنوش گیاهی مصرف کردم برای کاهش وزن ولی تاثیری نداشت خیلی شکم و پهلو دارم لطفا راهنمایی کنید

سلام خانم عطایی مقدم عزیزکسی تا بحال بطور اصولی با خوردن دمنوش لاغر نشده از این جهت خیالتون رو راحت کنمبفرمایید که آیا یبوست یا مشکل معده دارید؟

سلام محمدی هستم ۱۶۵ قدم و۸۵وزنمه .خیلی شکم وپهلو دارم میشه بفرمایید چکارکنم تاحالا خیلی قرص های لاغری بازاررو مصرف کردم ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم.جکارکنم این اش ابغوره وخاکشیر داغ رو که برای افراد مثل من تجویز گردی روهم توضیح بدید متشکرم

سلام بر شمامنع سردی ها حذف نهار پیاده روی منظم روزانهخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلعرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش گرم شکم وپهلو یک روز در میانحب دوای بلغم طبق دستور۴۰روزمقاله ی اش ابغوره و زنجفیل رو میتونید در سایت مطالعه کنید خاکشیر ۱قاشق غذاخوری دریک لیوان اب جوش ۵دقیقه دم میکنید و ناشتا میل میکنید همراه کمی عسل

سلام من ۲۳سالمه.۶۵کیلووزنمه قدم ۱۵۵.چربی شکم وپهلو روچه جوری آب کنم

سلام بر شمامنع سردی ها حذف نهار پیاده روی منظم روزانهخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلعرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش گرم شکم وپهلو یک روز در میانحب دوای بلغم طبق دستور۴۰روز

سلام من وزنم ۸۵ قدم ۱۶۲ چاقی شکم و پهلو دارم يبوست دارم ودهنمم خیلی بو میده

سلام من 15سالمه وزنم68 کیلو وسرد مزاج هستم میخوام لاغر شم تو رو خدا کمکم کنید

سلام من خانم هستم ۳۰ ساله من قبلاً ۲۴ کیلو وزن کم کردم ۶۲ کیلو شدم با قد ۱۶۲ تا ۴ سال ثابت بودم ولی بعد از کرونا کمبود زیاد ویتامین دی پیدا کردم یه هو افزایش وزن پیدا کردن الان ۷۸ کیلو هستم هیچی روش تأثیر نمی زاره الان نون را کات کردم یه خورده کم می شم طبع من سرد سودآوری و فشار خونم پایین لطفاً راهنمایی کنید چی کار کنم؟

سلام بر شمامنع سردی ها حذف نهار پیاده روی منظم روزانهخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلعرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش گرم شکم وپهلو یک روز در میانحب دوای بلغم طبق دستور۴۰روز

سلام خوبید ؛ خانم اسکندرپور ۴۰ ساله،قد ۱۶۱، وزن ۷۵. رژیم ۳ ماهه گرفتم و ۵ کیلو وزن کم کردم ،۲۰ کیلو اضافه وزن دارم ،قبلا تیروئید کم کار داشتم .برای لاغرشدن کمکم کنید .سپاس.

سلام بر شمامنع سردی ها حذف نهار پیاده روی منظم روزانهخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلعرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش گرم شکم وپهلو یک روز در میانحب دوای بلغم طبق دستور۴۰روز

سلام من ۱۳ سال دارم واضافه وزن دارم وزنم ۶۷.قدم ۱۵۹هست حتی دکتر هم رفتم ولی رژیمش خیلی سخت بود اینجوری که من در اینترنت خواندم من علائم بلغم را دارم و بیشتر چاقی که دارم در شکم و پهلو هست میشه راهنماییم کنید خیلی ممنون

سلاممنع سردی ها حذف نهار عرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش کرم شکم وپهلو حب دوای بلغم طبق دستور

سلام من دختر ۱۶ ساله هستمقدم ۱۵۷وزنم ۵۳ کیلومن مشکل معده دارم و یک مدت هست که خیلی پرخوری میکنم و البته باشگاه هم میرم ولی وزنم روبه افزایشهمیخواستم به وزن ۴۹ یا ۴۸ برسم و بعد وزنم ثابت بمونه میشه راهنمایی کنین؟؟

سلاممنع سردی ها حذف نهار عرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش کرم شکم وپهلو حب دوای بلغم طبق دستور

سلام وقت بخیرمن ۱۶ ساله هستم (قدم ۱۵۷) و (وزنم۵۳)مشکل معده دارم و معدم سردی کرده و یک مدت هست که به شدت پرخوری میکنم میخوام وزنم به ۴۹ یا ۴۸ برسه و بعد ثابت بشه

سلام بر شمامنع سردی ها حذف نهار عرق مرکب ضد چاقی وسفوف ضد چاقی طبق دستور روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش کرم شکم وپهلو حب دوای بلغم طبق دستور

میشه شماره مطب دکتر روازاده رو بدین

خدمت شما:02166425483تهران خیابان جمهوری چهارراه یاسری پ1229

سلام۱۲۱کیلوبودم چهارماهه رژیم دکترکرمانی گرفتم سه ماه اول۲۴کیلوکم کردم اماالان نزدیک به چهل روزه که تو وزن۹۷کیلوموندم اصلاکم نمیکنم باحالیکه رژیمم هم موبموانجام میدم احساس گرسنگی هم دارم ولی کم نمیکنم لطفاراهنمایی کنید.

سلام بر شماسفوف ضد چاقی و عرق مرکب ضد چاقی طبق دستور حذف نهارپیاده روی منظم بادکش گرم شکم وپهلو حب دوای بلغم طبق دستور

سلام من یک زن 49ساله158قد85کیلووزن کم کاریه تیروئیدقندچربی خون کبدچرب دارم وبراهمشون دارومصرف میکنم چندروزه حذف ناهارروشروع کردم اماکاملانه خیلی اشتهادارم صبحهادهانم تلخه ماه رمضان بعدازافطارپیاده روی میکردم الان هم صبحهاساعت 6به بعدتا50 دقیقه حالاواقعابه کمکتون احتیاج دارم ممنون!!

سلام بر شماسکنجبین عسلی همراه کاسنی و شاهتره سماق همراه غذا مصفای خون عرق خونسازخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسل

سلام من 16 سالمه و ورنم 70 است باید چیکار کنم؟

سلام بر شماعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

من 80 میخواستم قدم 158چ کنم لاغر بشوم

سلام وقت بخیر.من قدم ۱۶۱ وزنم ۶۷ هستش….بیشترین و اکثر اضافه وزنم مربوط به شکم و پهلو هستش و نمیتونم ورزش کنم فیبرومیالژیا دارم.دو هفته س برنج و نان و شیرینیجات کامل حذف کردم و اشتهام کمتر شده نسبت به قبل اما وزنم تغییر نکرده….ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام بر شماحب دوا بلغم خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نباتروغن مالی شکم وپهلو با شونیز کم کردن حجم غذا حذف نهاربراتون مفیده

سلام خسته نباشیدببخشید من دختری ۱۷ ساله هستم با قد ۱۶۲ و وزن ۸۰… میخوام که رژیم یک ماهه داشته باشم و در طول این یک ماه لاغری شکم و پهلو و باسن داشته باشم‌…و برای منظم شدن قاعدگی چه پیشنهادی دارید ؟ممنونم…

سلام بر شمارژیم اش ابغوره بعد از رژیم. هم حذف نهار پیاده روی منظم حذف سردی ها کم کردن حجم غذا عرق مرکب ضد چاقی و سفوف ضد چاقیبراتون مفیده

سلاممن خانمی ۴۰ ساله هستم با قد ۱۶۸ و وزن فعلی۶۹. از دو سال پیش وزنم رو به افزایش گذاشت و از ۶۲ کیلو به ۷۲ کیلو رسیدم.رژیمهای مختلفی را امتحان کردم ولی نتیجه چندان مطلوبی نگرفتم، آخرین رژیم بعد از ۸ ماه ۳ کیلو کاهش داشتم. افزایش وزنم در کل بدنم هست اما شکم پهلو و سینه ها بیشتر دچار چاقی شده، تقریبا همیشه درگیر یبوست و نفخ معده هستم، بیستر اوقات احساس کسالت و خمودگی دارم و در بدنم احساس درد میکنم که علت فیزیولوژیک خاصی برای آن پیدا نکردم. ممنونم خواهم شد که من را در جهت کاهش وزن و همینطور شناخت مزاج راهنمایی بفرمایید.

سلام بر شماعرق زنیان 1فنجان بعد نهار و شام عرق خونساز شربت مصفای خونرژیم اش ابغوره بعد رژیم هم حذف نهار پیاده روی منظم براتون مفیده

سلام وقتتون بخیر من ۲۳ سالمه و ۱۵۸ قدم و وزنم ۷۳ کیلو، مدتی غذام رو کم میکنم ولی با بعداز چند روز ب شدت ضعف دارم و باز پرخوری میکنم. ریزه خواری زیاد دارم. اضافه وزن در کل بدنم هست، سریع وزن کم میکنم و خیلی سریع هم برمیگرده.

سلام بر شماسفوف ضد چاقی .عرق مرکلچب ضد چاقی طبق. دستور یک ماه روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیز و بادکش گرم شکم منع مصرف سردی و هله هوله ها

سلام خسته نباشید.من 24سالمه قدم 145وزنم 61فقط چاقی شکم وپهلو کلا بالاتنه دارم نمیتونم زیاد ورزش سنگین بکنم چیکار کنم شکم وپهلو لاغر شه

سلام بر شماشربت معده چرب کردن موضع با روغن شونیز و بادکش گرم پیاده روی منظم خاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلحب دوای بلغم سفوف ضد چاقی طبق دستور مدت مصرف 1ماه

سلام وقتتون بخیرمحمدی هستم27سالمه163قد و 68وزن چاقی شکمو پهلو دارم و نفخ معده خیلی اذییتم میکنه… مامانم 46سالشه دیابتو کبد چرب داره با چربی خون… وچاقی شکمو سینه و پهلو داره.میخواد رژیم بگیره قد 164 وزن 82کیلو داره ممنونم از راهنمایی شما..؛

سلام بر شماعرق زنیان یک فنجان بعد نهار و شام حب دوای بلغم طبق دستوربادکش گرم شکم وپهلو حذف نهار پیاده روی منظم منع مصرف سردی ها روغن مصرفیتون تا 40روززیتون بکر باشه سکنجبین عسلی همراه کاسنی وشاهتره صبح و شب یک لیوانهر دو میتونید این نسخه رو انجام بدید 40روز

سلام من 40سالمه چاقی شکم و پهلو دارم الان دو ماهه شبا سیر مصرف میکنم و ورزش 9کلیو وزن کم کردم میترسم دوباره بعد ترک سیر و ورزش اضافه وزن بیارم لطفا کمک کنید ده کیلو دیگه وزن کم کنم و چاقی دوباره سراغم نیاید

سلام بر شمامصرف سیر رو بذارید کنارحذف وعده ی نهار حب دوای بلغم عرق مرکب ضد چاقی سفوف ضد چاقی طبق دستور دوماه استفاده شود

سلام بر شماحذف وعده ی نهار حب دوای بلغم عرق مرکب ضد چاقی سفوف ضد چاقی طبق دستور دوماه استفاده شود

سلام خانم محمدی هستم من قدم۱۵۲ وزنم ۹۴ کیلو هست کل اعضا بدنم چاق هستم ولی چاق بدفرم نیستم خوش فرمم خیلی رنج میبرم بعد زایمانن شکمم شل شد خیلی دوست دارم که لاغر بشم بعد چهار سال هست که تو هفته ای۵ روزش اسهال هستم نمیدونم چرا دل درد شدیدی میگیرم که انگار درد زایمان منو گرفته🙈🙈🙈

سلام خانم محمدی عزیزحذف نهار پیاده روی منظم حب دوا بلغم. پیاده روی منظم روغن مالی با روغن شونیز و بادکش گرم شکم و پهلوشربت مصفای خونسکنجبین عسلی همراه کاسنی و شاهتره خاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلاحتمال افتادگی ناف هست ب مطب مراجعه کنید

سلام من 37سال سن دارم 10کیلو اضافه وزن دارم همش از چربی شکمم دکتر پارسا گفتن 10کیلو چربی در شکم داری لطفا راهنمایی کنید

سلام بر شماحذف نهار پیاده روی منظم حب دوای بلغم. طبق دستور پیاده روی منظم روغن مالی با روغن شونیز و بادکش گرم شکم و پهلوبراتون مفیده

سلام من ۳۸ سالمه همه ی اندامم مرتبه .اما شکم وپهلوم خیلی چاق هستم واین باعث شده که من لباس مورد علاقه ام را اصلا نپوشم واعتماد به نفسم را هم از دست داده ام خواهش می کنم راهنمایی کنید

سلا خانم حیدری عزیزمصرف شربت مصفای خونحب دوای بلغم پیاده روی منظم حذف وعده ناهار بادکش گرم شکم و پهلو و روغن مالی شکم و پهلو با روغن شونیزخاکشیر داغ ناشتا همراه نبات یا عسلبراتون مفیده

سلام خسته نباشید من یه زن ۲۰ ساله هستم چاق نیستم فقط شکم و پهلو دارم و واقعا اذیتم میکنه.و باسن ندارم میخوام بدونم چطوری میتونم به تناسب اندام برسم؟

سلام بر شمابرای رسیدن به تناسب اندام می تونید از رژیم آش آبغوره استفاده کنید کم کردن حجم غذا و حذف ناهار هم توصیه میشه روغن مالی با روغن شونیز و بادکش گرم شکم و پهلو خاکشیر داغ ناشتا همراه عسل یا نباتهم براتون مفیده

سلام خسته نباشید من وزنم ۷۸وقدمم ۱۶۸میخوام که به وزن ایده الم برسم تا الانم کلی رژیم گرفتم مزاحمم بلغمیه لطفا راهنمایی کنید

سلام بر شماعرق خونساز مصفای خونحب دوا بلغم حذف نهار کم کردن حجم غذا بادکش گرم شکم وپهلو روغن مالی باشونیزپیاده روی منظم منع سردی هااستفاده از ادویه و دمنوش های گرم

سلام من شکم وپهلو باسن دارم چیکار کنم وزن 96

سلام وقت خوشپیاده روی منظم خاکشیر داغ ناشتا به همراه نبات و عسل بادکش گرم شکم و پهلو و روغن مالی با روغن شونیز حذف پختنی در وعده ناهار فراموش نشه

سلام چگونه می تونم عضو گروهتون بشم؟

سلام بر شمالطفا این آی دی رو در تلگرامتون سرچ کنید@attarkhonegroup

سلام ۳۶ سالمه چاقی شکم بعد از زایمان دارم اشتهام خیلی زیاد ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام بر شماعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی(این محصول اشتهای شما را کم میکند) و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

باسلام فراوان وشکرگذارخداوندمنانم که شماهاهستید.شماهایی که نجات یک نفریعنی نجات یک نسل..پایدارباشید.شماحضوری ویزیت نمیکنیدوآدرس ولطف میکنید

زنده باشید خانم رضوی عزیزخیر بزرگوار تیم ما تیم مشاوره سلامت هستپزشک نیستیم

سلام ببخشید من قدم ۱۵۷ و وزنم هم ۷۰ کیلو هست. امیدوار بودم ماه رمضون وزن کم کنم ولی اصلا هیچ تغییری نکردم. با این که ماه رمضون خیلی کم غذا خوردم. الان هر چی رژیم میگیرم اصلا وزنم تغییر نمیکنه میخوام برم باشگاه ولی هم کرونا هست و هم نمی تونم باشگاه رو ادامه بدم فقط دو سه ماه بتونم برم. چی کار کنم؟

سلام بر شماپشتیبانی فروش, [08.05.21 12:11]عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام خسته نباشید من ۱۶سال سن دارم وزنم۷۵ هست و میخام حداقل تو یک ماه شکم و پهلوم رو از بین ببرم چ روشیو پیشنهاد میدید

سلام خانم صدوقی عزیزرژیم اش ابغوره و بعد از رژیم، حذف نهار پیاده روی منظم مصرف حب دوابلغم مصرف شربت مصفای خونبراتون مفیده

من بلغمی هستم وزن ۹۰ قد ۱۶۴

سلام خانم احمدی عزیزعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام.وقتتون خوش وپایدارخانم۴۲ساله قد۱۵۹وزن۷۵..طبع سودابلغمیچاقی شکم وباسنلطفاداروی لازم وبرام میفرمایبدوچطوری ازتون بگیرم.

سلام بر شمابرای تهیه محصولات میتونید با مراجعه به www.attarkhone.com خرید بفرماییدرژیم اش ابغوره بعد از رژیم. هم حذف نهار پیاده روی منظم حذف سردی ها کم کردن حجم غذا عرق مرکب ضد چاقی بادکش گرم شکم و پهلوحب دوای بلغمبراتون مفیده

سلام من پرخوری عصبی شدید دارم چه راهی پیشنهاد میکنین ممنونم؟

سلام خانم بختیاری عزیزبیدمشک بهار نارنج ب همراه گلاب و شربت مفرح ابریشمی عطارخونه برای شما بسیار مفیده بادرنجبویه دمکرده ومیل شود عرق زنیان یک ربع قبل نهار و شام هم میل کنید

سلام واقعا خداخیرتون بده که پاسخ همه رو میدین. بنده سودای بدنم زیاده میخوام آش ابغوره رو بخورم یک روز کامل خوردم و نتونستم حالم بد شد و ضعف گرفتم اما انگار سیاهی دورچشمم کم شد خیلی دوست دارم این رژیمو بگیرم میخوام ببینم آیا میشه که تا چهل شب این آش رو بخورم و در طول روز غذاهای دیگه ام بخورم جهت رفع سودا یا خیر؟

سلام دوست عزیزآیا این آش رو در ظرف مسی پختید؟؟حتما باید در ظرف مسی طبخ بشهاگه رنگ قلعش تیره شده باشه به محض اینکه از روی گاز برداشتید باید داخل ظرف دیگه ای خالی بشه

سلام ازراهنمایهای خوبتان ممنون اگه فقط شکم وپهلو داشته باشیم میتوانیم از اتو استفاده کنیم اتوکشیده چه فایده‌ای داره برالاغری

سلام دوست گرامیگرمای اتو برای چربی های موضعی مفیده و به کاهش اونها کمک میکنه

سلام وقتتون بخیر من ۱۶۷قدم و وزنم ۱۲۰کیلو هستش خانم هستم تبع بسیار سردی دارم چطور میتونم هم وزن کم کنم هم طبعمو اصلاح کنم؟!

سلام خانم زارعی عزیزعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيدبراي لاغري موضعي نيز مايع چربي سوز لاغري مفيد استاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.مایع چربی سوز،سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام چگونه اشتهای خودراکاهش دهم

سلام خانم شمس عزیزاز سفوف ضدچاقی عطارخونه استفاده کنیسد اشتهاتون کم میشهمصرف غذاها و مواد غذایی سرد کم بشه و با مصلحاتش مصرف کنید حتما

سلام من فقط شکمو پهلو دارم بقیه بدنم چاق نییت ممنون میشم راهنمایی کنید

سلام بر شماروغن مالی شکم و پهلو با شونیز و بادکش گرم حب دوای بلغمبراتون مفیده

بنده ۱۴ سال دارم و ۷۵ کیلو وزن دارم چاقی شکم و پهلو دارم دارای مزاج بلغمی هستممیخوام لاغری سریع داشته باشم در یک ماه میشه لطفا راهنمایی کنید

سلام بر شماعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام ممنون از مطالب ارزشمندتونرژیم انجیر به چه صورت هست و چه چیزهایی در زمان مصرف ممنوع میشه.من سندروم روده تحریک پذیر دارم و ویتامین دی خیلی پایینی هم دارم که در حال مصرف قرص مکمل هستم.خانم ۳۵ ساله هستمبا ۲۰ کیلو اضافه وزن

سلام دوست گرامی ممنون از شمانان انجیر رو جایگزین نهار و شامتون به مدت یک ماه میل میکنید

سلام خسته نباشید آقای دکتر من خانمی با قد 158و وزن 77/5هستمو از چاقی شکمی و آویزان شدن شکمم و چاقی ران واقعا رنج میبرم.از شما خواهش میکنم راهکارهایی که برای از بین بردن آن دارید بیان کنید.کمکم کنید چون واقعا رنج میکشم .با تشکر

سلام خانم سلیمی عزیزعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام ممنون از سایت خوبتاندختر 9 ساله دارم قد 124 وزن 24به خاطر وزن پایین آزمایش هورمون دادندگفتند باید بلوغش را به تاخیر بیندازیمآیا شما صلاح می دانید از داروهای شیمیایی استفاده شود

سلام دوست گرامیراجع به این مورد باید حضورا تشریف ببرید پیش یک طبیب حاذق

سلام وخسته نباشید من ۴۲ سالمه و وزنم0 ۱۶ و قد ۱۸۰ شکم بزرگ شده و این چاقی زده به پاهام کارم نشسته ست تا یه خورده راه میرم می نه به پاهامو .چندین بار رژیم هم گرفتم ولی وزن من نیومد پایین چیکار کنم ..زیاد هم غذایی نیستم وقرص نوسانات ۱۲۰ میخورم نزدیک دوماه ولی چربیهای که از قبل مونده هیچ تاثیری نداره

سلام دوست گرامیعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

من ۱۳ سالمه و قد ۱۶۰و وزنم ۶۰ کیلو هست شکم و پهلو های من روز به روز زیاد تر میشه و یکم ویتامین D هم کمتر هست میشه به من راهنمایی کنید.

سلام جناب بیرامی فام ملکی عزیزآش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام من 38سالمه چاقی شکم و پهلو دارم قرص اعصابم مصرف میکنم کبد چربم دارم لطفا راهنمایی کنید

سلام خانم رزاقی عزیزپشتیبانی فروش, [05.05.21 13:32]عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام …با قدرت به این کارتون ادامه بدهید ، انشاالله به زودی انقلاب تغذیه در کشور رقم خواهد خورد.خدا حفظتون کنه …

سلام و احترام دوست عزیزممنون از حمایت و همراهیتون

سلام ممنون بابت مطالب خوبتون. 😘 ۱۴سالمه قدم۱۶۰ وزن۷۰ویتامین D شدید دارم و به خاطر کمبود ویتامین وزنم داره میره بالا می‌خوام وزنم رو کم کنم ممنون میشم راهنمایی کنید🌺

سلام بر شمانمکتون رو اصلاح کنید و از نمک دریا اصل و مرغوب استفاده کنیدعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام۱۷۴ قد۱۱۵ کیلو وزنمرد۲۶ سالهفوق العاده خوراکم بالا هست و دائم معدم ضعف میرهسیاتیک و کمر دردهم نمیذاره برم ورزشکارم هم ۸ ساعت روی صندلیهخیلی کم روی مچ پام رگای واریسی دارمکبدمم چربفشار خونم دارمچیکار باید بکنم ؟لاغری

بهنام عزیز سلامخاکشیر جوشانده صبح و شب استفاده روزانه از روغن زیتون روغن مالی محل درد با روغن بابونه و سیاهدانه عرق زنیان نصف استکان قبل از هر غذا میتونید میل کنیدحب دوای بلغم حذف نهار این موارد براتون مفید هستش

سلام خیلی ممنون بابت مطالب خوبتونمن 19 سالمه و حدود 36 کیلو تو شش ماه گذشته وزن کم کردم ولی یه مدته که دچار استپ وزنی شدم الان 85 وزنمه و 177 قدم ممنون میشم راهنماییم کنین

سلام دوست گرامیممنون از محبتتونبراي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام من وقتي كودك بودم گفتن خيلي ريز هستم رفتيم دكتر غدد امپولاي هورمون رشد زيرجلدي ميزدم بعدا كهير گرفتم و بهم كرتن زدن و قرص دادن تا اخر كه با هميوپاتي خوب شدم بعد از سالها اذيت.بعد تيرويد كم كار دارم.و كللي رژيم بيخود تاحالا گرفتم بي اثر حتي طب سوزني هم به دوره رفتم.حالا ٣٢ سالمه و دوتا سزارين داشتم.مزاجم بلغمي.سردوتر و سرد و مرطوبم.يه دوره دبيرستان خيلي بستني و كيك و ساندويچ ميخوردم.الان تو منطقه جنوب گرم و خشك زندگي ميكنم.وزن ٩٥ قد ١٥٨

سلام خانم فرجی عزیزعرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام وقت بخیر. طبع من سوداوی و خشک هست و 49کیلو وزنم هست با قد160 درواقع لاغرم میخوام رژیم آش ابغوره رو برای 14روز بگیرم میخواستم بدونم ایا لاغر میشم یا نه بهتر میشم؟ واینکه این رزیمو میخوام بگیرم چون اطراف چشمم گود و سیاهه پوستمم تیره شده ایا درمانش میکنه؟ خیلی ممنون بابت پاسخگویی و سایت خوبتون

سلام خانم راد عزیز وقت بخیرشما بهتره که یک دوره 40روزه از ماالجبن افتیمونی صبح ناشتا مصرف کنید مصرف سکنجبین نیم ساعت قبل از خواب براتون مفیدهچرب کردن پوست صورت و زیر چشم با روغن گل سرخ هم بسیار مفیده

سلام ببخشید من ۲۶سالمه نزنم ۶۵ قدم ۱۶۰ هستش خیلی میخام لاغر شم پهلو و شکم و پشت سوتینمم چربی دارم.خیلی رژیم گرفتم و ورزش ولی جواب نداده.چیکار کنم خیلی سختمه لاغر نمیشم تو رو خدا راه حل بدید ک قطعی باشه

سلام خانم کاکاوند عزیزبراي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيداز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

خیلی خیلی ازتون ممنونم سوالاجواب میدین این ازصدتاحج رفتن بهتره عزیزم

سلام من میخام ۱۰ کیلو وزن کم کنم بچم یکسالشه و شیر میدمالان ۶۳ هستم میخوام ۵۳ بشم میخوام بالاتنه مو آب کنم پایین تنه برعکس

سلام دوست گرامیدر دوران شیردهی هستید پس عجله ای برای لاغری نداشته باشید.خود شیردهی به کاهش وزن شما کمک خواهد کردفعلا تغذیه و ساعت خوابتون رو اصلاح کنید کفایت میکنه.تحرک و پیاده روی هم فراموش نشه

با سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون چه روشی برای کوچک کردن سینه ها دارید .لطفا راهنمایی کنیدخیلی آزار دهنده است

سلام دوست گرامیبیشتر بافت سینه از چربی هست ورزش منظم کردن(همچنین ورزش موضعی) و روغن مالی با روغن های گرم و بادکش گرم میتونه مفید باشه

سلام ببخشید اقای دکتر من وزنم،81و سنم 16و قدم 161هستند میخوام رژیم بگیرم با این قرص لاغری دارچین. زنجبیل، زردچوبه و زیره ولی میترسم عوارضی داشته باشه که تنظیم بدنمو بهم بریزه خواهش میکنم جوابمو بدید🙏

سلام دوست گرامیاز این روش استفاده بکنید بهتره:براي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيدبراي لاغري موضعي نيز مايع چربي سوز لاغري مفيد استاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز بسیار مفید و کاربردیست

سلام مایع چربی سوز و از کجا تهیه کنم و لطفا قیمت رو بگید

سلام خانم کاظمی عزیزمایع چربی سوز محصول سایت ماست اما در حال حاضر موجود نیستبه محض موجودی داخل سایت موجودش میکنیمقیمتش 55600تومانه

سلام من چاقی مفرط دارم .لطفا بگید چه کار کنم لاغر شم سن ۳۵ سال وزن ۹۸ قد ۱۶۰

سلام دوست گرامیبراي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيدبراي لاغري موضعي نيز مايع چربي سوز لاغري مفيد استاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.مایع چربی سوز،سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام خسته نباشید من 22 سالمه و بعد زایمان شکم و پهلو زدم سینه هامم خیلی بزرگه اراده ندارم واسه رژیم چون دوس دارم زود لاغر شم، 88کیلوام اما وزن ایده الم 63 باید باشه. چبکار کنم من لاغر ‌‌‌شم، خیلی به شیرینی علاقه دارم 😭

سلام خانم نعیمایی عزیزبراي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)خانمها)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيدبراي لاغري موضعي نيز مايع چربي سوز لاغري مفيد استاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.مایع چربی سوز،سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام وقتتون بخیر من قدم ۱۶۰وزنم ۱۳۰ بارها رژیم های مختلفی گرفتم هربارهم نیمه راه ادامه ندادم

سلام دوست گرامی دلیلش چی بوده؟آیا رژیم هایی که انتخاب کردید سنگین بوده؟یا ارداه کافی برای انجامش نبوده؟سن و جنسیتتون هم بفرمایید

سلام دخترم ۸سال و ۶۰کیلو است که علت چاقی عمل تومور در نقطه هیپوفیز و مصرف کورتن بوده و حالا دسموپرسین مصرف می کند (به علت تکرر ادار) چه پیشنهادی دارید برای لاغری؟؟ چند بار هم به دکتر تغذیه مراجعه کردیم که متاسفانه به دلیل پیشنهاد رژیم سرد مثا خیار و‌..باعث تشدید تکرر شد و تاثیری نداشت

سلام خانم حاتمی عزیزاین موارد رو در برنامه غذایی فرزندتون قرار بدین:حریره بادام فرنی شیر بادام حلیم با گندم و شیر و گوشت بره سویق نخود

سلام خسته نباشید مممنون از این همه انرژی ک میدین ،من سنم ۴۵ ،وزنم ۷۶ ،قدم ۱۵۵هرچه رژیم میگیرم استپ وزن دارم وفایده نداره یعنی وزنم پایین نمیاد فشار خون بالا دارم سنگ کیسه ی صفرا هم دارم میتونم از رژیم آبغوره استفاده کنم

سلام بر شما دوست گرامی.ممنون از همراهی و محبتتونبله بسیار هم خوبه

سلام مایع چربی سوز چطوری بخرم؟من 167 و وزنم 80 طبعم دمویپهلو و شکم دارم.ولی اصلا دوست ندارم صورتم لاغر بشه چکار کنم؟؟مایع چربی سوز واقعا موثر به خدا خستم از بس تبلیغ دورغ شد رفتم گرفتم هیچی نشد

سلام دوست گرامی بله مایع چربی سوز هم محصول خوبیهرژیم آش آبغوره هم بسیار عالیه براتونضمن اینکه توقع لاغری آنچنانی نداشته باشید برای یک فرد دموی مزاج مقداری شکم و پهلو طبیعیه.

سلام. بادکش گرم چجوری انجام میشه

سلام بر شما خانم عباسی عزیزبا استفاده از لیوان شیشه ای، پنبه الکلی و آتش انجام میشه که باید یک فرد وارد اینکار رو انجام بده.

سلام خدمت شما من دچار چاقی سینه وشکم وپهلو هستم سیکل عادت ماهیانه ام هم نامنظم هست وخیلی بد چاق شدم چه باید کنم ممنون ممیشم اگه راهنمایی کنید

سلام خانم ساردویی عزیزباید وزنتون رو ایده ال کنید منع سردی ها حذف نهار روغن مالی شکم و پهلو روزی دوبار پیاده روی منظم روزانه شربت مصفای خون بادکش گرم کمر و زیر شکم یک روز در میان ۲۱ جلسه

سلام‌خوبین من چاقی شکم و پهلو دارم الان یازده ماه زایمان کردم مزاجمم فکر کنم بلغمی قهوه سبز خوردم‌تاثیر نداشت پیاده روی نمیتونم برم‌ چکار کنم به نظرتون ..

سلام خانم احمدی عزیزکم کردن حجم غذا رو در دستور کار قرار بدید حذف نهار و پختنی ها در وعده ی ظهر بسیار مفیده روغن مالی شکم و پهلو با روغن دارچین یا شونیز

سلام من مزاج بلغم هستم و ۸۰ کیلو دارم ونسبت به قدم باید ۶۰ کیلو باشم باید چیکار کنم؟

سلام دوست گرامی.لطفا قد و سنتون رو بفرمایید

سلام آقای دکترمن ده کیلواضافه وزن دارم وپاهام داغ میکردطوری که تاصبح نمیذاشت بخوابم هردکتری رفتم گفتن مشکلی نداری یکروزچای نخوردم دیگه پام داغ نکردالان ده روزچای نمی خورم پاهام داغ نمیکنه البته چیزهای گرم مثل ترشی سیریا زنجبیل میخورم داغ میکنم الان شکم پهلو دارم باید چکارکنم ممنونم

سلام بر شمابه نخوردن چای ادامه بدید.میتونید چای مبارک هم جایگزین چای مصرفیتون کنیداگه میتونید رژیم اش ابغوره رو بگیرید دمکرده ی سماق استفاده کنید خاکشیر ناشتا با اب داغ میل کنید براتون مفیده

ببخشید من چاقی شکم و ران دارم باید چیکار کنم؟

سلام دوست گرامی رعایت این دستورات میتونه براتون کمک کننده باشه:روغن مالی موضع با روغن دارچین بادکش گرم اصلاح تغذیه حذف نهار پیاده روی

سلام وقتتون بخیر من ۱۹ کیلو اضافه وزن دارم و نوزادی ۳ ماهه دارم ، بنظرتون اش ابغوره برای من مفیده یا چیزهای دیگری مصرف کنم تا وزن کم کنم و شیردهی دچار مشکل نشه ؟

سلام دوست گرامیاگر میتونید تحرکتون رو بیشتر کنید و پیاده روی داشته باشید …. همین شیر دادن خودش باعث تناسب اندام در مادران شیرده میشه برای کم کردن وزن عجله نداشته باشید

ببخشید مایع چربی سوزی چیه

سلام دوست گرامی توضیحات این محصول خدمت شما:اگر با مشکلاتی مانند افزایش وزن یا چربی‌های اضافه در بدن‌تان روبه‌رو هستید، به احتمال زیاد بارها به دنبال داروی چربی سوز یا قوی‌ترین چربی سوز بوده‌اید. اما اعتماد به چنین محصولاتی که با تبلیغات زیاد به افراد شناسانده می‌شود، بسیار دشوار است.داروی چربی سوز عطاری اینترنتی عطارخونه، محصولی مورد تایید دکتر روازاده است که از مواد کاملا طبیعی مانند بوته صبر زرد، درخت مو، انگور و… تولید می‌شود. این محصول تاثیر بسیار خوبی در سوزاندن چربی‌های بدن دارد. از خواص مایع چربی سوز دکتر روازاده می‌توانیم به تاثیر فوق‌العاده آن روی چربی‌های کهنه و قدیمی در بدن و همچنین چربی شکمی اشاره کنیم.قیمت داروی چربی سوز دکتر روازاده در مقایسه با قرص‌ها و داروهای شیمیایی بسیار مناسب بوده و تاثیر آن بر چربی‌های بدن به هیچ‌وجه با چنین داروهایی قابل مقایسه نیست. اما در زمان خرید داروی چربی سوز باید دقت داشته باشید که این محصول دارای نشان احیا سلامت باشد و همچنین روغن مکمل داروی چربی سوز را تهیه کنید. به این دلیل که این دارو در کنار روغن مکمل خود باید مورد استفاده قرار بگیرد.نحوه مصرف مایع چربی سوز:1 – به مدت 5 دقیقه، نقاط مورد نظر را برای آب کردن چربی، حتما مالش داده، تا جریان خون در آن شدت یابد.2 – بر حسب نیاز حدود یک استکان از دارو را که بصورت مستقیم یا غیر مستقیم گرمای ملایم داده شده را پس از گرم شدن، توسط دست کاملا همه مواضع مورد نظر را برای دفع چربی با آن خیس نموده که نسبت به وسعت انتخاب شده برای آب کردن چربی ها حدودا 5 تا 10 دقیقه زمان می برد. در این مرحله دقت کنید که نباید پوست را مالش بدهید و گرمای ایجاد شده روی پوست نیز طبیعی است.3- بعد از خوب خیس کردن مواضع پر چرب، ناف را با مقداری از داروی گرم شده فوق الذکر کاملا پر کنید و به مدت 15 دقیقه بی حرکت به پشت دراز بکشید.4- بعد از مراحل فوق داروی داخل ناف را تخلیه کنید و مجددا داروی مذکور را گرم نموده و مراحل 2 تا 3 را تکرار نمایید.5- این عمل (مراحل 2 تا 3 ) را نهایتا تا 4 مرتبه تکرار کنید، که در کل حدودا یک ساعت بطول می انجامد.6- بعد از اتمام کار می توانید حمام کنید و یا موضع مورد نظر را بشویید و به فعالیت خود بپردازید.7- در این فاصله که یک ساعت تحت درمان هستید، مدت 15 دقیقه از قطره روغنی مخصوص برای مالش اطراف بینی از ناحیه کناره داخلی چشم ها به سمت نوک بینی استفاده نمایید در حدی که بینی گرم و مقداری قرمزی پوست ظاهر شود.8- یک روز در میان مراحل یک تا هفت را تا 25 جلسه ادامه دهید.9- اگر در طی دوره مصرف، جوش هایی در سطح پوست (شکم، پهلوها، رانها و …) ظاهر شد برای مدتی عملیات قطع گردیده و هر روز یکبار مواضع دارای جوش را با روغن زیتون چرب نمایید تا جوشها کاملا در طی زمان بهبود یابد، در صورت عدم محو شدن جوشها مدتی از روغن زرد استفاده شود. لازم به ذکر است ایجاد جوشهای سطح پوست ،نشان دهنده شروع فرایند دفع چربی های زاید می باشد.نکات قابل توجه :- در طی دوره مصرف داروی فوق، لازم است مواضع مورد نظر برای دفع چربی و داخل ناف کاملا تمیز نگه داشته شده و شستشو داده شوند.- کسانیکه از چربی بیشتری رنج می برند با یک فاصله 15 روزه، مجددا دوره درمان فوق الذکر را تکرار نمایند.- برای دفع چربی های زائد زیر پوستی، ناحیه شکم در اولویت است، اما برای دفع چربی های زائد سایر اعضای بدن از جمله رانها، پهلوها، بازوها و …. نیز این دارو با همین دستور العمل قابل اجراست.- بر حسب نیاز (نسبت به وسعت ناحیه مورد استفاده برای دفع چربی) باید داروی فوق به مقدار مناسب تهیه گردد تا وقفه ای در روند درمان ایجاد نشود.

سلام داروی چربی سوز موضعی دکتر روازاده را چگونه تهیه کنیم

سلام دوست گرامی این محصول از محصولات سایت ماست.در حال حاضر موجود نیست اما به محض موجودی داخل سایت قرار میگیرهاگر اضافه وزن دارید عرق مرکب ضد چاقی و سفوف ضدچاقی هم براتون مفیده

سلام .من بدنم‌بخاطر روشهای زیاد کاهش وزن که قبلا استفاده کردم شدیدا نسبت به لاغری مقاومه .مزاجم هم بلغمیه ولی کبدم گرمه .میشه راهنمایی کنید .و در مورد این روغن چربی سوز توضیح بدین که چیه ،؟؟

سلام دوست گرامیتوضیحات این محصول در صفحه خود محصول ذکر شدهرژیم اش ابغوره براتون مفیده منع سردی ها حدف وعده ی نهار پیاده روی منظمدستور آش🔴این آش را باید بدون گوشت و با سبزیجات و حبوبات و بلغور جو و گندم(از هرکدام به میزان مساوی بریزید و میتوانید مقدار نخود را کمی بیشتر بگیرید)، نمک و روغن ارده کنجد در قابلمه مسی بپزید(❌عدس، گشنیز، چربی، روغن، دنبه، قلم، مرغ، ماهی، گوشت، بادمجان در نسخه آش ممنوع است.)🔴زمان و طرز پخت این آش تقریبا مثل آش رشته است و تفاوت چندانی ندارد.🔴 و در زمانی که برای مصرف در یک ظرف یک نفره می‌ریزید. یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و آبغوره به مقداری که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و به مدت هفت روز فقط از این آش بدون نان مصرف کنید.🔴در طی دوره مصرف آش اگر در بدن ضعف پدیدار شد می‌توانید حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم‌مرغ محلی یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده کنید.🔴در طی این دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد. بیمار در طی دوره فقط آش را مصرف می‌کند.🔴در صورتی که فردی به دلیل خاصی نتواند از زنجبیل استفاده کند یک قاشق غذاخوری زیره سیاه را کوبیده و در هنگام پخت در قابلمه بریزید تا با آش پخته شود و در هنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کنید.❌نان، میوه، لبنیات، ممنوع و سس مایونز، قند، شکر، نوشابه، چای همیشه و خصوصا در دوره آش ممنوع است. منع سردی ها حدف وعده ی نهار پیاده روی منظم

سلام من ۱۹ کیلو اضافه وزن دارم و مادرم ۳۱ کیلو اضافه وزن دارن لطفا کمکمون میکنید

سلام وقت شما بخیراي لاغري با داروهاي شيميايي به خود آسيبهاي جبران ناپذير نزنيد، به اين صورت عمل كنيد و جواب سريع بگيريد.عرق بومادران و رازيانه از هر كدام يك استكان صبح و شب بنوشيد (بجز عادت ماهانه)آش آبغوره و زنجبيل بدون گوشت يك هفته مداوم ميل كنيدبين انجير و انگور يكي را انتخاب كنيد(انجير بهتر است) با نان سالم با نمك و اب سالم يك ماه ميل كنيد. اگر شكم داريد حوله روي شكم بندازيد و با اتو روي شكم يا كمر خود بكشيدبراي لاغري موضعي نيز مايع چربي سوز لاغري مفيد استاز مصرف مواد غذایی با طبع سرد پرهیز شود.مایع چربی سوز،سفوف ضد چاقی و عرق ضد چاقی مجموعه نیز مفید است.

سلام وقت بخیر.من وزنم ۷۷میخوام تا ۷۰بیام. نمیشه رژیم دارم فایده نداره قرص گیاهی درست کردم قبل از غذا میخورم .یه وعده هم غذا میل میکنم

سلام خانم امیری عزیز اولا این رو در نظر داشته باشید که وزن سلامت هر فرد بسته به طبع و مزاجش ممکنه با افراد دیگه فرق کنه اصلاح تغذیه خیلی مهمه تغذیه اصولی خیلی مهمه اما همه قرار نیست شکم های صاف و تخت داشته باشند.این استاندارهایی که رسانه تو ذهن افراد جا انداخته درست نیست.پس در گام اول باید ببینید مزاجتون چی هستشما فرمودید تنها یک وعده غذا میخورید اما نگفتید کدوم وعده.اگر ترک شام کردید کار بسیار غلطیه.شام رو در ساعات ابتدایی شب میل بفرمایید اما ترک نکنید.وعده ای که مجاز به ترکش هستید نهاره.صبحانه هم ساعات ابتدایی صبح میل کنید و کامل و مقوی بخورید.رژیم آش ابغوره زنجبیل هم میتونید بین یک تا دو هفته رعایت کنید هم بدنتون رو پاکسازی میکنه و هم اندامتون رو خوش فرم.

سلام وقت بخیر میشه توضیح بدین اب پنیر برای چی وچه کسانی خوبه ونحوه مصرف توصیح بدین

سلام دوست گرامی مقاله ای راجع به ماالجبن(آب پنیر) در همین سایت قرار دادیم حتما مطالعه بفرمایید

سلام مطالب خییییلی عالی اند به آدم انگیزه میدن،فقط من چربی و چاقی شکم دارم ،راهنمایی کنید لطفا

سلام اقای جعفری عزیزممنون که به ما انرژی خوب میدیناش ابغوره و زنجبیل براتون مفیده همچنین روغن مالی موضع با روغن دارچین و منع خوردن پختنی ها در وعده ی نهار براتون کمک کننده هست.دستور آش:🔴این آش را باید بدون گوشت و با سبزیجات و حبوبات و بلغور جو و گندم(از هرکدام به میزان مساوی بریزید و میتوانید مقدار نخود را کمی بیشتر بگیرید)، نمک و روغن ارده کنجد در قابلمه مسی بپزید(❌عدس، گشنیز، چربی، روغن، دنبه، قلم، مرغ، ماهی، گوشت، بادمجان در نسخه آش ممنوع است.)🔴زمان و طرز پخت این آش تقریبا مثل آش رشته است و تفاوت چندانی ندارد.🔴 و در زمانی که برای مصرف در یک ظرف یک نفره می‌ریزید. یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و آبغوره به مقداری که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و به مدت هفت روز فقط از این آش بدون نان مصرف کنید.🔴در طی دوره مصرف آش اگر در بدن ضعف پدیدار شد می‌توانید حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم‌مرغ محلی یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده کنید.🔴در طی این دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد. بیمار در طی دوره فقط آش را مصرف می‌کند.🔴در صورتی که فردی به دلیل خاصی نتواند از زنجبیل استفاده کند یک قاشق غذاخوری زیره سیاه را کوبیده و در هنگام پخت در قابلمه بریزید تا با آش پخته شود و در هنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کنید.❌نان، میوه، لبنیات، ممنوع و سس مایونز، قند، شکر، نوشابه، چای همیشه و خصوصا در دوره آش ممنوع است.

سلام.من رژیم یک ماه انجیر ونان دکتر روا زاده را انجام دادم.خیلی حجم بدن کم شده ولی باتوجه به داشتن تیروئید کم کار که دارم می خواستم بدانم در ادامه رژیم چه کار انجام بدهم.

سلام خانم حاجی حیدری عزیزاین پنج اصل رو رعایت بفرمایید:※※ پنج اصل تغذیه دکتر روازاده ※※۱- اصلاح نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریای مورد تایید دکتر روازاده)۲- اصلاح روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،روغن آفتابگردان ، و… ، مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی( گاوی) و روغن دنبه جهت پخت و پز۳- اصلاح آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه و یا آب قنات،آب جوشیده و … ۴- اصلاح ظروف ( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،… و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، و…) ۵- عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند.و ضمنا بفرمایید که آیا در حال حاضر صرفا مشکل تیرویید دارید ؟

سلام خسته نباشید من با خواندن این مطالب خیلی ذوق این و پیدا کردم که وزنم کم کنم فقط نمیدونم مزاحم سرد است یا گرم اگه میشه راهنماییم کنید .

سلام خانم راسخی عزیزوقتی وزنتون از حد معمول بالاتر میره شما دچار غلبه ی سردی هستید … آش ابغوره و زنجبیل هم براتون مفیده.

سلام ببخشید میشه برام مزاج شناسی انجام بدید لطفا

سلام دوست گرامی مزاج شناسی با نبض گیری و معاینه انجام میشه احتیاج به مراجعه حضوری هست به یک طبیب حاذق

چربی دور شکم وپهلو

سلام خانم منجزی عزیزاول از همه روغن و نمک مصرفیتون رو اصلاح کنید استفاده از مایع چربی سوز هم براتون مفیده.

سلام من از این مطلب های دکتر روا زاده خیلی چیزها یاد گرفتم

سلام خانم محمدیان عزیز خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده.سعی میکنیم از منابع مختلف مطالب متنوع راجع به طب سنتی رو گردآوری کنیم تا علاقمندان آگاهی پیدا کنند.

استاد خیراندیش

با محصولات رحیق سالم بمانید..

این روزها خیلی از افراد به دنبال کاهش وزن هستند. رژیم ها و دستورهای غذایی فراوانی برای آن هم تجویز میشود. در این نوشته ضمن بررسی کاهش وزن از دیدگاه طب سنتی به ارائه راهکارهایی در این مورد می پردازیم. با ما همراه باشید.
زمان مطالعه: 8 دقیقه

دیدگاه طب سنتی در مورد چاقـی و روش لاغری بر اساس هر مزاج:مبانی و اصولاصل اول: در طب سنتی تقویت به عین است و درمان به ضد.اصل دوم: عادت ،طبیعت ثانویه است (هرگاه که کاری بسیار بار اندک اندک کرده شود یا غذایی بسیار بار اندک اندک خورده شود آن کار و آن غذا عادت گردد و چنان شود که آن عادت وی را چون مزاج اصلی گردد)اصل سوم: پرهیز از عجله، نباید در چاق شدن و لاغر شدن تعجیل کرد زیرا عوارض بدتری را به دنبال خواهد داشت.عوارض‌ کاهش‌ سریع‌ وزن:چین وچروک وشلی پوست، افت فشارخون، یبوست، افسردگی ،مقاومت بدن در مقابل لاغری، ضعف اعصاب، ضعف وبی‌حالی، ریزش مو، پوسیدگیاصل چهارم: کیفیت رطوبت، باعث چاقی و کیفیت خشکی، باعث لاغری می‌شودو افراد سرد و تر به نهایت چاقی می‌رسند

نظر دکتر خیراندیش برای لاغری

عوامل افزایش رطوبت بدن :کم تحرکی و ورزش نکردنزیاد خوابیدنخوابیدن با معده پرعدم استفاده از استفراغات (قی، اسهال، حجامت، فصد و…)دفع صفرازیاد غذاخوردنزیادخوردن غذاهای مرطوب مثل ماست و شیر و میوه‌ های مرطوبحمام بعد از غذاهوای سردهوای معتدلشادی معتدلزیادشدن بلغم معدهکم کاری غده تیروئیدصبحانه نخوردنمصرف غذاهای صنعتی از جمله فست‌ فودهامواد نشاسته‌ای به مقدار زیاد و غذاهای طبع سردمضرات صبحانه نخوردن:احساس‌گرسنگی‌مداومچاقیلرزش‌دستبوی‌ بد دهانکاهش‌ حافظهکاهش‌ قندخونبی‌ نظمی قاعدگیافزایش ضربان قلببد خلقی

تدابیر کلی افراد چـاقکاستن از میزان رطوبت بدن آنان است و چون عمده چاقی‌ های شحمی (ناشی از چربی) در اثر برودت و رطوبت ایجاد می‌ شود، لذا تدابیر گرم کننده و خشک کننده، پایه درمان می‌باشد. مانند استفاده از روغن‌ های گرم وادویه‌ های گرم و خشک.تذکر: اگر پایه مزاج فردی گرم باشد، همراه با اجرای این موارد، روش های دیگری را نیز برای جلوگیری از زیاد شدن حرارت بدن فرد اعمال می‌کنیم. برای مثال در کنار گرمیجات عرق شاتره یا کاسنی بخورد.تدابیر جزیی جهت حفظ سلامت افراد چـاق 1.آب و هوا: قرار گرفتن در محیط‌های گرم و خشک، در برابر خورشید بودن و ماندن در خانه‌ها و مکان‌های گرم آدمی را لاغر می‌کند.2.غذاها و نوشیدنی ها:کم کردن غذا (یک بار در شبانه روز) و در مواردی امساک و روزه داری. استفاده از اغذیه قلیل الغذا (مانند سبزیجات و میوه‌ جات). استفاده از ادویه مجففه (خشک کننده) مانند مواد شور و ترش و تند و تلخ. نان جو برای کسی که به صورت افراط نان گندم می‌ خورد.زیتون سبز شور و سیر زیاد  و…

ازپودرکاهش‌وزن‌رحیق‌دیدن‌بفرمایید3.خواب: کم خوابیدن، خوابیدن بر بستر سفت.4.حمام: نماندن زیاد در حمام مرطوب*  در حالت گرسنگی به حمام رفتنتعریق زیاد در حمام گرم و خشک (مشابه سونای خشک)* حمام مرطوب : حمامی است که در آن انسان از آب استفاده می‌کند اما تعریق ندارد مانند حمام های متداول در منازل امروزی.5.ریاضت (ورزش کردن): انجام ورزش شدید حرکت و ورزش پیش از غذا6.اعراض نفسانی: همّ و غم و ترس زیاد در دراز مدت، باعث لاغری می‌شود.تدابیر درمانی برای افراد چاقانجام ضد آنچه در تدابیری که برای چاق شدن، توصیه می‌شود.یک روش لاغری ترک ناهار است که سبب افزایش کارایی بدن نیز می‌شود.فواید ترک تدریجی ناهار:رفع فشار زیاد به معدهپاکسازی معدهپیشگیری از چاقیدرمان چربی خوندرمان قند خوندرمان کبد چربرفع ضعف حافظهاستفاده از مواد ضد چاقی (با استفاده از این مواد می‌توان در حدود ۲ ماه حدود ۱۵ تا ۲۰ کیلو وزن کم کنید)1.نمک یددار دریا، اول و آخر غذا (به مقدار ۱ گرم)2.کسانی که علاوه بر اضافه وزن مبتلا به بیماریهای متابولیک + گرفتگی عروق کرونری قلب + التهاب مفاصل زانو و مچ پا + آرتریت هم دچارند؛ می‌توانند از لاک گیاهی به این صورت استفاده کنند: یک قاشق چایخوری + یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با هم حل کنند و یک بار در روز میل کنند. با این روش (لاک گیاهی) اضافه وزن و دردهای التهابی کاهش می‌یابد.محصول لاک گیاهی را می توانید از فروشگاه محصولات طبی رحیق موجود در سایت تهیه بفرمایید. «برای مشاهده ی جزئیات کلیک کنید»3.دم کرده گل فندق (چاقی شکمی را برطرف می‌کند)4.چای آلبالوی خشک (ضدعطش، ضدتشنگی، برطرف کننده چاقی شکمی)5.پوست سیب : دانشمندان ماده ای طبیعی در پوست سیب مشاهده کردند که می‌تواند تا حدی در برابر چاقی و برخی پیامدهای مضر آن حفاظت کند.بهترین روش لاغـری (شکم و اندام) :1.غذای سرد ممنوع2.از طفولیت کمربند ببندند (چربی شکم را رفع می‌کند)3.خوردن غذاهای با طبع گرم4.ممنوعیت خوردن غذاهای سرد در دوره پریودی5.یک‌ قاشق ‌مرباخوری ‌‌اسپند(اسپند را یک بار مختصر بشویند برای غبار زدایی)‌‌، اسپند بلغم های رسوب کرده را پاک می‌کند. به مدت 40 روز مصرف شود .سبب پاک شدن بلغم معده شده و اشتها کم می‌شود.6.رژیم انگور: به پرشدن صورت همراه با رفع چین و چروک و گودی زیر چشم کمک می‌کند. منجر به لاغری کل بدن نمی‌شود ، بلکه بدن را خوش فرم می‌کند.7.غذای غالب باید گرمی باشد(برای جلوگیری از جوش زدن صورت، مقداری سردی چاشنی آن کنند) اگر خوراک گرم ادامه یابد رطوبت بدن کاهش می‌یابد و اشتها کاسته می‌شود و به تدریج وزن کم می‌شود. با گرم شدن بدن به تدریج ترشحات هورمون‌ تیروئید هم تنظیم می‌شود.نکته مهم : گفته شده برای لاغر شدن صبح ها ناشتا سرکه سیب خورده شود!! اما سرکه ناشتا برای هر دو دسته گرم مزاج ها و سرد مزاج ها مناسب نیست. سرکه با اینکه وزن را سریع کاهش می‌دهد ولی عوارضی دارد که مهم ترین آن  عوارض اعصاب است. سرکه بر روی مغز اثر می‌گذارد. نکته حایز اهمیت این است که سرکه ناشتا برای سردمزاج ها نه تنها وزن را کم نمی‌کند بلکه باعث افرایش وزن می شود.روش لاغری و چاق شدن بر اساس هر مزاج:از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است. هرکدام از این‌ها به دو دسته تقسیم می‌گردد. افزایش رطوبت ، در افرادی دموی و بلغمی و افزایش خشکی، در افراد صفراوی و سوداوی اتفاق می افتد. با توجه به مزاج، نحوه درمان متفاوت خواهد بود. همانطور که می‌دانید در طب سنتی درمان به ضد است، یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری، باید رطوبت را به تن برگردانیم.حال به تفکیک مزاج توضیح می‌دهیم:توجه: در ذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد۱۷۰ سانتی متر براین اساس وزن ایده آل هر مزاج را تعریف می‌کنیم.روش لاغری دمـوی ها: یک فرد دموی استعداد چاقی فراوان دارد. ضمن اینکه این افراد بسیار خوش اشتها هستند و همین عامل افزایش وزنشان است.برای یک فرد دموی  با توجه به پیش فرض بالا وزن مناسب  بین۷۷تا ۸۰ کیلو است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد، اقدامات زیر را جهت کاهش وزن باید انجام دهد1.رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز2.ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم است) برایش مضر است.3.کاهش جدی سردی ها مخصوصا سرد و ترها4.ورزش نیمه سنگین سفارش می شود که روزانه انجام گردد.5.بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت.6.روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه.7.خوراک روغن های گرم از قبیل کنجد، زیتون و حیوانی(گاوی) .توجه: بهترین زمان برای کاهش وزن دموی‌ها اول فصل پاییز و دوم زمستان است. در این دو فصل نیازشان به خوراک سردی‌ها کمتر است. قابل توجه افراد پراشتها و چـاقهر چه اشتهای فرد بیشتر باشدنشان از سردی معده اوست.برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد.بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است.4 لیوان عرق نعناع را با یک الی دو قاشق بارهنگ، با شعله ی ملایم بجوشانید و با کمی نبات شیرین کنید و میل نمایید. عوامل افزایش خشکی که منجر به لاغری می‌ شود:1.حرکت و ورزش به افراط که تری را از بین می‌برد وتحلیل کند.2.بی‌خوابی زیاد3.استفراغ و مجامعت زیاد و نیافتن غذا4.داروها و غذاهای خشک      5.خشم زیاد6.اندیشه بسیار             7.سرمای سخت که به اندام ها برسد و به سبب آن قوت اندام ها را از جذب غذا و رشد باز دارد.8.غسل کردن با آب‌ های قابض.   9.ضمادهای گرم سوزان و تحلیل کننده.10.ماندن زیاد در حمام و عرق بسیار کردن.روش لاغری بلغمی ها:این افراد بسیار مستعد چاقی هستند.وزن ایده آل آنها بین ۷۴ تا ۷۸ کیلو میباشد.بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی تابستان است.به هر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک ها استفاده کند.رعایت موارد زیر باهم طی ۴۰ الی ۱۲۰ روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند:1.ارده با شیره روزی یک پیاله2.از ترکیب پودر (زنیان+سیاه دانه نیم کوب+آویشن+ مصطکی+عسل) صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری میل شود. افرادی که چاقی بسیار دارند می توانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند.3.کاهش جدی سردی ها مخصوصا سرد و ترها4.بادکش کتف و شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت5.روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر مالیده شود.6.تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی (گاوی)نکته مهم:لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن به همه وزن های ایده آل باید ۲ الی ۵ کیلو اضافه گردد.مثلا یک صفراوی که گفته شد۷۲ کیلو وزن ایده آل اوست.اگر ۶۰ساله شد وزن ایده آلش در حدود ۷۷ کیلو هم باشد قابل قبول است.نکته:به هر حال هر شخصی براساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی(که از تاثیر غذاها بر بدن بوجود میاید)وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد.نکته: رژیم  کالری که در طب کلاسیک مطرح است مورد تایید طب سنتی نیست چراکه بدن را دچار ضعف عمومی میکند. نتیجه کل مطلب : برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.روش افزایش وزن سوداوی ها:با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی ۶۳ تا۶۸ کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:1. شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل2.خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما3.خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن4.انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه5.روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید.بهترین فصل برای سوداوی ها فصل بهار است.روش چاق شدن صفراوی ها: یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی های موضعی می گردد.بیشتر صفراوی ها قصدچاق شدن دارند. چراکه پایه بدنشان گرم وخشک است بنابراین نیازی به بیان روش لاغری برای این افراد نیست.با پیش فرض گفته شده یک صفراوی معتدل باید وزنی در حدود ۶۸ تا ۷۲ کیلو داشته باشد.اگر وزن کمتری داشته باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن ایده آل خود برسد.اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو میاید و کل اندام چاق نمیشود.برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه با گرمی آرام استفاده کرد:مثلا یکی از موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز را به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن ایده آل برسد.1.یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما2.یک لیوان ماءالشعیر طبی به همراه کمی عسل* طرز تهیه ماء الشعیر طبی: ۱۴ لیوان آب + یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید.3.شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسلبهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است.نکته: افراد سوداوی و صفراوی معمولاً بیش از حد چاق نمی شوند لذا روش لاغری برای این دو مزاج بیان نمی شود و اگر فردی که مزاج پایه اش صفرا و سودا است اما دچار چاقی بیش از حد شد دچار غلبه ی بلغم یا دم شده که در این صورت باید به روش های بیان شده برای این دو مزاج مراجعه کند.پیشنهاد ما این است که از پودر کاهش وزن یک و دو حتما استفاده کنید.معرفی کامل محصول در این ویدئو

نتایج آن فوق العاده بوده و تا هفت کیلو افراد لاغر شدند.

نظرات دوستان در مورد این پودر

ما در کنارتان هستیمو سلامت شما آرزوی قلبی ماست

این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

برای ثبت نظر، لطفا فرم زیر را تکمیل نمایید.

آیا مطمئن هستید؟

در حال حاضر دسترسی به این فروشگاه امکان پذیر نمی‌باشد. لطفا با مدیر فروشگاه تماس بگیرید.

تماس 09363255642

دکتر خیراندیش در این ویدیو چه میگوید :

چند نوع چاقی داریم ؟

چاقی رو به دو نوع تعریف می کنیم : یک نوع چاقی که همراه با استخوان بندی درشت است. یک نوع چاقی که چاقی عضلانی هست ، پف بدن چاقی که همراه با استخوان بندی درشت و با پوست‌های گندمی عروق آشکار. این چاقی گرمه تا حدی میشه کاهش داد درشت اندامه اینا فقط وقتی از تناسب خارج شده باشند رو بایستی تناسب داد.

اگه مثلاً روی شانه‌هاشون درشت هست ولی مثلا شکمشون برآمدگی داره وعظلات دیگرشون درشته اینها فقط با ترک ناهار رژیم ترک ناهار صبحانه خوب بخورند شام مرتب و آرام آرام یه تناسب اندامی برای اینها پدیدمیاد در طول ۴ تا ۶ ماه اینو هم تاکید می‌کنم که هیچ وقت تصمیم‌نگیرید ، چاقی رو سریع لاغر کنید با سرعت که سموم بدنو دفع کنند این عوارض فراوانی داره که این عوارض گاهی قابل علاج نیست. اماچاقی که بیشتر دامنگیر همه است و زیان بخش هست چاقی ناشی از سردی است استخوان بندیها باریکه نازکه ولی چاقی پدید آمده واین دسته چاقی در مردان هست ودر زنان بیشتر هست اندام جنسیشون نسبت به بقیه اندامشون چاق تره

این چاقی ناشی از سردیست اگر بخوان درمان اصولی کنند غذاهاشونو گرم کنند.

نظر دکتر خیراندیش برای لاغری

غذاهای گرم مزاج موجب چاقی میشه سردیها چاق کننده هستند این یک اختلاف نظر شدیدی هم در این امر بین طب سنتی و طب کلاسیک وجود داره که از همین جاشروع میشه.

گرمی ها لاغر کننده هستند سردیها چاق کننده .همچنان که شما دوغ میخورید صبح میبینین که صورتتون پف کرده است میخورین صورتتون پف کرده همین پف در سراسر بدن عضلات وسلول ها ایجاد میشه و به تدریج زیاد و زیاد تر میشه و همچنان که بر عکس شما بخواین برف رو ذوب کنین نمک رو میریزین توش ذوب میشه شهرداری‌ها تو زمستان میپاشن نمک چون گرمه سردی برف را ذوب می کنه . همینطور نمک و هر جنس گرم و خشکی که بخوریم پف بدن کاهش پیدا میکنه .

حالا رفع چاقی ناشی از سردی که خیلی هم زیاده اول باید اشتها را کاهش داد .برای کاهش اشتها بایستی گرمی خورد خوراک گرمیها رطوبت معده را کاهش می‌دهند و وقتی رطوبت کاهش پیدا کرد اشتها کاهش پیدا میکنه. یک درمان موثر فوری کاهش اشتها خوراک عسل خوراک اسفند یک قاشق مربا خوری شبانگاه با یک لیوان آب و یک وعده غذا ارده با شیره انگور که هم انرژی میده هم قوت میده هم با حجم کم آدم سیر میشه . همین که به تدریج چاقی رو کاهش میده این رژیم همین طور ادامه پیدا کنه . اول اشتها کاهش پیدا میکنه بعد که اشتها کاهش پیدا کرد به تدریج لاغری پدید می‌آید این لاغری لاغری متناسب است هر گاه لاغدی پدید آمد همراه با ضعیفی این خطر هست

محصولات مرتبط :

تمامی محصولاتی که در این کلیپ توسط دکتر خیراندیش، برای درمان درمان چاقی توصیه شده را می توانید به صورت مستقیم و با بهترین کیفیت و کاملا ارگانیک از مجموعه “اکسیر حیات” خریداری کنید.

توجه : این وب سایت هیچ ارتباطی به دکتر خیراندیش ندارد و به صورت مستقل عمل میکند .

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

ادامه مطلب

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاه *

نام

ایمیل

وب‌ سایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

09120037793

health@organicsho.com

ارگانیک‌شو شرکتی در حوزه تامین و توزیع محصولات طبیعی، ارگانیک و سالم میباشد که این امکان را به مصرف کننده میدهد تا بتواند انواع محصولات تازه را با حق انتخاب و تنوع بسیار بالا و با مناسب‌ترین قیمت داشته باشد. همچمنین شرکت ارگانیک شو از سال 1396 بصورت رسمی فعالیت خود را در زمینه عرضه و تولید محصولات سالم، طبیعی و ارگانیک آغاز نموده است. بزرگترین هدف این شرکت ایجاد تحول در زمینه تغذیه و فرهنگ سازی تغذیه سالم در سطح جامعه است. ارگانیک‌شو زیر نظر انجمن ارگانیک ایران مشغول به خدمت رسانی است.

شبکه های اجتماعی ما را دنبال کنید

ارگانیک

این وب سایت زیر نظر انجمن ارگانیک کشور میباشد و تمامی محصولات ارائه شده سالم و بدون مواد نگهدارنده میباشد.

مینویسم – مجله تفریحی ، آموزشی ، خبری ، هنری ، ورزشی ، سبک زندگی

دکتر خیر اندیش یکی از پزشکان حاذق طب سنتی و طب اسلامی می باشد که این روز ها افراد بسیاری برای ملاقات او، از شهر های مختلف به پایتخت می آیند به همین دلیل گرفتن وقت ملاقات از ایشان کمی سخت بوده اما با ویدئو های سخنرانی های ایشان در رابطه با موضوعات متعددی که این روز ها در فضای مجازی دست به دست می شود که کمک شایانی به بسیاری از افراد می کند. در این مطلب به روش صحيح پياده روي براي لاغري از نظر دکتر خیر اندیش می پردازیم.

می توانید از سایر مطالب همچون آموزش مزاج شناسی دکتر خیراندیش و سایر مطالبی که در خصوص تناسب اندام و لاغری منتشر نمودیم بازدید نمایید.

میانگین سرعت پیاده روی برای بزرگسالان چقدر است؟

حکیم حسین خیر اندیش بر این باور است که نیم ساعت الی یک ساعت مدت زمان ایده آل برای پیاده روی روزانه است و یک ساعت پیاده روی در روز تاثیر چشمگیری بر لاغری خواهد داشت، اما کسانیکه قصد دارند پیاده روی را آغاز کنند بهتر است که سنگین آغاز نکنند و برای شروع 1000 متر را در نظر بگیرند و در روز های بعدی 100 متر اضافه کنند بدین صورت بعد از 40 روز مسافتی که شما پیاده روی می کنید حدود 4 کیلومتر می شود و در طی این مدت ضربان قلب بالا رفته و خون در بدن جریان می یابد.

نظر دکتر خیراندیش برای لاغری

دکتر خیر اندیش در خصوص طریقه صحيح پياده روي براي لاغري می گویند قبل از پیاده روی، افرادی که در ناحیه کمر و یا پا، احساس درد می کنند بهتر است که با استفاده از روغن های گرم همچون روغن سیاهدانه آن را چرب کنند و خوب ماساژ دهند و سپس پیاده روی را شروع کنند.

این حکیم بزرگوار معتقد است که دلیل اینکه این روز ها مساجد مبله شدند و افراد به دلیل احساس درد در کمر و پا با استفاده از صندلی های مخصوص و مهر های بلند نماز را اقامه می کنند عدم ویزیت صحیح پزشکان است و زمانیکه یک عضو درد می کند نباید کارایی آن را تعطیل کرد به عنوان مثال اگر کمر درد می کند نباید از خم و راست شدن پرهیز کرد و یا اگر پا و زانو درد می کند نباید پیاده روی و یا از پله بالا رفتن را منع کرد باید درد را درمان کرد! باید با روش های درمانی صحیح عملکرد عضو را بهبود بخشید.

یکی از مزایای پیاده روی کاهش فشار خون است و همین باعث کاهش خطر حمله قلبی و دیگر بیماری های عروقی می شود و اگر با هدف لاغری پیاده روی می کنید در عین حال از سایر مزایای پیاده روی نیز بهره مند می شود. بهترین زمان پیاده روی صبح ها قبل از صبحانه و یا عصر ها (7-8 ساعت پس از خوردن نهار) می باشد.

10 حرکت ورزشی برای لاغری پایین تنه (ران و باسن)

اما در کل شما نباید انتظار داشته باشید که با یک هفته پیاده روی لاغر شوید و کاهش سایز را احساس کنید و اگر این اتفاق نیفتاد دلسرد شوید و انگیزه خود را از دست بدهید! کمی صبور باشید و برای پیاده روی از لباس و کفش های مناسب استفاده کنید که از بروز مشکلات دیگر پیشگیری کنید.

بهتر است مسیر هایی را برای پیاده روی انتخاب کنید که خسته کننده نباشد و در فضای سبز و پارک ها باشد تا در روز های دیگر نیز با انگیزه بیشتر این کار را انجام دهید.

برخی افراد معتقدند که انجام تمرینات سخت ورزشی برای لاغری موثر است در حالیکه تمرینات هوازی همچون پیاده روی با سرعت بالا، دویدن و دوچرخه ثابت برای لاغری شکم و پهلو مناسب است. اگر از زانو درد رنج می برید و به همین دلیل به پیاده روی فکر نمی کنید، بهتر است مطلبی که ما درباره بهترین ورزش برای زانو درد منتشر نمودیم را مطالعه کنید.

افرادی که قصد شروع کردن پیاده روی برای لاغری را دارند این سوال در ذهنشان مطرح می شود که پیاده روی با شکم خالی بهتر است و یا بهتر از خوردن شام و نهار با شکم پر؟ اما مطلعات و نتایج حاصل شده از تحقیقات نشان می دهند که چربی سوزی در افرادی که با شکم خالی پیاده روی می کنند بهتر اتفاق می افتد.

به عنوان مثال افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، در شرایط تمرین با شدت متعادل ۴۷% از چربی‌ها را می‌سوزانند، درحالی‌که بعد از غذا خوردن این عدد به ۳۱% می‌رسد، حالا اگر این تمرین ورزشی را به‌طور منظم تکرار کنید و همراه با یک رژیم غذایی کم‌ کالری باشد، قطعاً به کاهش وزن منتهی خواهد شد.

بهتر است که 8 الی 12 ساعت قبل از پیاده روی چیزی نخورده باشید زیرا در این صورت مصرف گلوکز نصف می شود. طبیعی است که هر چه مدت زمان ورزش بیشتر باشد بدن مقدار بیشتری از انرژی مورد نیازش را از بافت‌های چربی برمی‌دارد و اگر ناشتا باشید این میزان افزایش خواهد یافت بنابراین می توان نتیجه گرفت که بهترین زمان پیاده روی صبح ها قبل از صبحانه و یا عصر ها (7-8 ساعت پس از خوردن نهار) می باشد.

برای بیرون زدن رگ های دست چه کنیم

۹ روش لاغر شدن برای افراد تنبل

چرا غذا زیاد میخوریم اما چاق نمی شویم

چگونه برای لاغر شدن انگیزه پیدا کنیم؟

۷ ورزش برای خوش فرم شدن صورت و گونه ها

ورزش برای افتادگی پلک

خواص بادام درختی در طب سنتی

ورزش برای درمان فتق دیسک کمر

خواص میخک (برای رحم و تخمدان، لاغری، پوست، دیابت، مردان، زنان)

روش صحیح اسکات زدن

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اطلاعات من را ذخیره کن تا در آینده نیازی به ورود اطلاعات نداشته باشم

Δdocument.getElementById( “ak_js” ).setAttribute( “value”, ( new Date() ).getTime() );

عناوین روز

تقویم رویدادهای امروز ۱۹ بهمن و وقایع مهم تاریخی

پیشنهاد غذا برای امروز سه شنبه ۱۹ بهمن ۱۴۰۰

امروز تولد چه کسانی است (افراد مشهور متولد ۱۹ بهمن)

دانلود گلچین مولودی ولادت حضرت علی از مداحان معروف

آخرین مقالات

آیا استفاده از قطره اشک مصنوعی ضرر دارد

۶ انشا درباره پدر (زیبا و خواندنی)

نظر دکتر خیراندیش برای لاغری

دانلود آهنگ کوچ از احسان خواجه امیری

دانلود آهنگ شب آخر از حامیم

مجموعه شعر مولودی ولادت حضرت علی (ع) مولای متقیان

لیست غذا برای شام مهمانی بدون برنج

از بین بردن بوی کفش با نمک

طرز تهیه سس شکلاتی با روغن مایع

دانلود آهنگ بخند از ایلیا قاسمی

دانلود آهنگ دیدی مهراد جم

متن ادبی و زیبا برای تبریک ۲۲ بهمن

دانلود آهنگ ولنتاین علی اصحابی

برای پیشگیری از امیکرون چی بخوریم

دانلود آهنگ سرخ و سفید از رضا جوان

نی نی سایت

• 
  بیمارستان فرهمند شیراز
• 
  لیست شیراز متخصص اعصاب و روان
• 
  دکتر علی اکبر ملک پور
• 
  خرید نقره شیراز
• 
  شارژر بیسیم